Романов Дмитрий Геннадьевич

Специализируется на отношениях с окружающими, проблемами с выражением эмоций и чувств. Работает в групповом и индивидуальном формате с различными аддикциями (зависимостями): алкогольная, наркотическая, игровая, компьютерная; с личностными расстройствами, расстройствами адаптации, неврозами, ПТСР, паническим атаками. В практике использует когнитивно-поведенческий подход (КПТ-терапия); терапия принятия и ответственности (АСТ-терапия); современную семейную психотерапию.

Методы работы: 

Терапия принятия и ответственности: ее главная цель — развить психологическую гибкость. Это способность полностью присутствовать в текущем моменте и, в зависимости от ситуации, менять или сохранять свое поведение, руководствуясь своими глубокими ценностями.

Когнитивно-поведенческая терапия: КПТ — это структурированный, ориентированный на решение проблем и настоящее время подход.

1. Выявление иррациональных/негативных автоматических мыслей
2. Когнитивное реструктурирование (перестройка мышления)
3. Поведенческие эксперименты
4. Техники экспозиции (для тревоги и фобий)
5. Ведение дневника мыслей
КПТ учит человека быть собственным терапевтом. Она дает конкретные инструменты и техники для управления своим мышлением и, как следствие, эмоциями и поведением. 

Современная семейная психотерапия: это вид психотерапевтической практики, ориентированный на работу с семейными отношениями. Этот метод предназначен для решения конфронтаций, улучшения общения.
Основные техники включают обсуждение и анализ семейных взаимоотношений, развитие и укрепление навыков общения, а также изучение способов разрешения конфликтов.