Выбор психолога – задача серьёзная, ведь именно этому специалисту Вы доверите свое психическое здоровье и откроете душу. При выборе «своего» психолога нужно быть обязательно уверенным в том, что с Вами будет работать профессионал: у него должно быть высшее профильное образование (не просто курсы или тренинги), надлежащие сертификаты на данную деятельность (консультирование и психотерапия), приличный опыт работы по необходимому Вам направлению. Не постесняйтесь выяснить всю эту информацию, а также почитайте отзывы людей, которые к нему обращались. При первой встрече с выбранным психологом выясните его план действий по работе с Вами. Грамотный и опытный профессионал сможет точно ответить на все ваши запросы. И очень важно, чтобы этот человек Вам понравился – Вам должно быть комфортно с ним.

Как и любое другое общение, психологическое консультирование может проводиться по переписке, в групповых чатах, по телефону и при личной встрече. Вы выбираете тот формат, который Вам наиболее комфортен. Но когда специалист видит живые реакцию пациента напрямую, то сможет быстрее определить скрытые нюансы. Поэтому даже если Вы начинаете с онлайн-терапии, со временем обязательно назначьте психологу личную встречу.

Все люди разные, одно и то же не может нравиться абсолютно всем. Не исключено, что в процессе психотерапии Вам вдруг станет некомфортно, или покажется, что процесс лечения затягивается – причины неприятия доктора могут быть разными. Но отступать не следует! Нужно просто найти «своего» психолога, специалиста, с которым будет приятно работать именно Вам. На это может уйти время, будьте к этому готовы.

Если Вы обратились к профессиональному опытному психологу, то он обязательно выявит Вашу проблему и поможет определиться Вам с задачами и целями Вашего лечения. Именно это и является его работой. Вместе с Вами специалист наметит план действий по преодолению возникших у Вас трудностей.

Да, если у Вас возникла потребность не афишировать себя, то мы предоставляем психологическую помощь анонимно. Для нас важны не имя и регалии человека, который к нам обратился, а результат лечения и его выздоровление.